Arsip

Archive for the ‘Health’ Category

Tahapan Siklus Menstruasi

Tahapan Siklus Menstruasi

Tahap Premenstrual – ini adalah satu sampai dua minggu sebelum dimulainya periode perdarahan . Hal ini dalam tahap ini bahwa semua gejala pms dimulai . Mereka mungkin sedikit dan membangun untuk crescendo dalam dua tahap berikutnya tetapi mereka mulai di sini . Perubahan suasana hati , sakit kepala dan depresi sangat umum di tahap ini . Pembengkakan payudara dan nyeri dimulai di tahap ini . Retensi cairan dapat dimulai pada tahap ini dan berlangsung sampai pendarahan dimulai .

Tahap folikular – dalam tahap estrogen ini adalah memproduksi dalam jumlah tinggi sedangkan lapisan rahim penebalan untuk menerima dan memegang telur dibuahi jika perlu . Telur mulai jatuh tempo pada tahap ini dan dengan penumpukan estrogen ada ketidakseimbangan hormonal yang dimulai . Semua gejala pms dalam bermain di tahap ini .Resep Buka Puasa Kembung dan kram sangat intens dalam tahap ini karena penumpukan rahim dan mulai mendorong pada panggul dan rektum . Ada kontraksi rahim dan kejang pada tahap ini juga. Setiap gejala yang dimulai pada tahap premenstrual akan terwujud kuat dalam tahap ini . Tahap ini berakhir sebagai ovulasi dimulai .

Tahap luteal – Pada tahap ini hormon progesteron diproduksi dalam jumlah jenis yang kami produksi estrogen dalam tahap folikuler . Progesteron ini mulai mengambil alih dan mendorong keluar estrogen . Anda masih memiliki ketidakseimbangan hormon , tetapi Anda tidak memiliki banyak karena pelaku sesungguhnya adalah estrogen . Misalnya rasa sakit pada payudara memudahkan pada saat ini . Ovulasi terjadi di tahap ini dan hal-hal yang tidak nyaman seperti muntah , mual , sembelit dan diare juga terjadi di sini .

Periode Tahap ini adalah tahap di mana perdarahan menstruasi atau menstruasi berlangsung . Bila telur tidak dibuahi mereka menumpahkan bersama dengan lapisan rahim berlebih ,How Get Rid Blod kelebihan cairan dan air dan darah . Kembung berakhir pada tahap ini bersama dengan kemurungan , depresi , kecemasan atau panik serangan . Nyeri payudara tidak kembali dalam tahap ini . Semua gejala nyeri dan tidak nyaman lancip menjelang akhir tahap siklus.

Pasca Menstruasi Stage – sayangnya beberapa wanita mengalami beberapa atau semua gejala pms dan isu-isu dalam satu atau dua minggu setelah periode berakhir mereka dan mereka menghentikan pendarahan

Kategori:Health

Pengobatan jerawat banget

terapi hormonal

Terapi hormonal sering dapat menguntungkan perempuan dengan jerawat , terutama jika jerawat mereka dikaitkan dengan kondisi hormonal seperti sindrom ovarium polikistik .

Jika Anda belum menggunakannya , Hormon Jerawat dokter mungkin merekomendasikan bahwa Anda mulai mengambil pil KB kombinasi , bahkan jika Anda tidak aktif secara seksual . Pil kombinasi ini sering dapat membantu meningkatkan jerawat pada wanita .
Co- cyprindiol

Co- cyprindiol adalah pengobatan hormonal yang dapat digunakan untuk jerawat yang lebih parah yang tidak merespon terhadap antibiotik . Co- cyprindiol membantu mengurangi produksi sebum .

Anda mungkin akan harus menggunakan co – cyprindiol selama dua hingga enam bulan sebelum Anda melihat peningkatan yang signifikan dalam jerawat Anda .

Ada risiko kecil bahwa wanita yang menggunakan co – cyprindiol mungkin mengembangkan kanker payudara di kemudian hari .

Sebagai contoh, dari sekelompok 10.000 wanita yang tidak mengambil co – cyprindiol , Anda akan mengharapkan 16 dari mereka untuk mengembangkan kanker payudara pada saat mereka adalah 35 . Angka ini meningkat sampai 17 atau 18 untuk wanita yang diobati dengan co – cyprindiol setidaknya selama lima tahun di awal dua puluhan .

Ada juga kesempatan yang sangat kecil co – cyprindiol menyebabkan bekuan darah . Risiko ini diperkirakan sekitar 1 dari 2.500 pada suatu tahun tertentu .

Hal ini tidak dianggap aman untuk mengambil co – cyprindiol jika Anda sedang hamil atau menyusui . Wanita mungkin perlu melakukan tes kehamilan sebelum pengobatan dapat dimulai.

Efek samping lain dari co – cyprindiol meliputi:

perdarahan dan bercak antara periode Anda , yang kadang-kadang dapat terjadi selama beberapa bulan pertama
sakit kepala
sakit dada
perubahan mood
kehilangan minat pada seks
berat badan atau penurunan berat badan

isotretinoin

Isotretinoin memiliki sejumlah efek menguntungkan :

Ini membantu mengurangi produksi sebum .
Ini membantu mencegah folikel dari menjadi tersumbat .
Ini mengurangi jumlah bakteri pada kulit .
Ini mengurangi kemerahan dan bengkak di sekitar tempat .

Namun, isotretinoin juga dapat menyebabkan berbagai efek samping . Oleh karena itu, itu hanya disarankan untuk kasus yang parah jerawat yang tidak merespon pengobatan lain .

Karena risiko efek samping , isotretinoin hanya dapat diresepkan oleh dokter kulit dan bukan oleh dokter .

Isotretinoin diambil sebagai obat tablet jerawat . Kebanyakan orang mengambil kursus empat sampai enam bulan . Jerawat Anda mungkin bertambah buruk selama pertama 7 sampai 10 hari pengobatan . Namun, hal ini normal dan disebabkan oleh obat-obatan mendorong keluar bakteri dari lapisan lebih dalam dari kulit Anda .

Kategori:Health Tag:

Pengobatan Jerawat yang Sempurna

antibiotik topikal

Antibiotik topikal membantu membunuh bakteri pada kulit yang dapat menginfeksi terpasang folikel rambut .

Antibiotik topikal tersedia sebagai lotion atau gel yang dioleskan sekali atau dua kali sehari .

Sebuah kursus enam sampai delapan minggu biasanya dianjurkan . Setelah ini , pengobatan biasanya dihentikan karena ada risiko bahwa bakteri di wajah Anda dapat menjadi resisten terhadap antibiotik . Ini bisa membuat jerawat Anda lebih parah dan menyebabkan infeksi tambahan .

Efek samping jarang terjadi tetapi bisa termasuk :

iritasi ringan pada kulit
kemerahan dan kulit terbakar
pengelupasan kulit

asam azelaic

Asam azelaic sering digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk jerawat jika efek samping dari benzoil peroksida atau retinoid topikal sangat menjengkelkan atau menyakitkan .

Asam azelaic bekerja dengan menyingkirkan kulit mati dan membunuh bakteri .

Ini tersedia sebagai krim atau gel dan biasanya diterapkan dua kali sehari ( atau sekali sehari jika kulit Anda sangat sensitif ) .

Obat tidak membuat kulit Anda sensitif terhadap sinar matahari sehingga Anda tidak harus menghindari paparan sinar matahari .

Anda biasanya akan perlu menggunakan asam azelaic selama sebulan sebelum jerawat Anda membaik .

Efek samping dari asam azelaic biasanya ringan dan termasuk :

terbakar atau menyengat kulit
rasa gatal
kulit kering
kemerahan pada kulit

tablet antibiotik

Tablet antibiotik ( antibiotik oral ) biasanya digunakan dalam kombinasi dengan pengobatan topikal untuk mengobati jerawat lebih parah .

Dalam kebanyakan kasus , kelas antibiotik tetrasiklin yang disebut diresepkan , kecuali jika Anda sedang hamil atau menyusui .

Wanita hamil atau menyusui biasanya disarankan untuk mengambil antibiotik eritromisin disebut , yang dikenal lebih aman untuk digunakan.

Biasanya akan memakan waktu sekitar enam minggu sebelum Anda melihat peningkatan jerawat Anda .

Tergantung pada seberapa baik Anda bereaksi terhadap pengobatan , antibiotik oral yang bisa bertahan 4-6 bulan .

Tetrasiklin dapat membuat kulit Anda sensitif terhadap sinar matahari dan sinar UV dan juga dapat membuat pil kontrasepsi kurang efektif selama beberapa minggu pertama pengobatan . Anda akan perlu menggunakan metode alternatif kontrasepsi , seperti kondom , selama ini .

Kategori:Health Tag:

Efek Samping Obar Jerawat

Benzoil peroksida dapat memiliki efek pemutihan sehingga menghindari mendapatkan itu pada rambut atau pakaian .

Efek samping Obat Jerawat yang umum dari benzoil peroksida meliputi:

kulit kering dan tegang
pembakaran , gatal atau sensasi menyengat
beberapa kemerahan dan pengelupasan kulit

Efek samping biasanya ringan dan harus lulus setelah pengobatan selesai .

Kebanyakan orang perlu kursus enam minggu pengobatan untuk menghapus sebagian besar atau semua jerawat mereka . Anda mungkin disarankan untuk melanjutkan pengobatan jarang untuk mencegah jerawat kembali .
retinoid topikal

Retinoid topikal bekerja dengan mengurangi produksi sebum sementara mencegah sel-sel kulit mati memasukkan folikel rambut .

Tretinoin dan adapalene merupakan retinoid topikal digunakan untuk mengobati jerawat .

Mereka tersedia dalam gel atau krim dan biasanya diterapkan sekali sehari sebelum Anda pergi tidur .

Terapkan untuk semua bagian wajah Anda terkena jerawat 20 menit setelah mencuci wajah Bersih Anda .

Hal ini penting untuk menerapkan retinoid topikal hemat dan menghindari paparan berlebihan terhadap sinar matahari dan UV .

Retinoid topikal tidak cocok untuk digunakan selama kehamilan karena ada risiko bahwa mereka mungkin menyebabkan cacat lahir .

Efek samping yang paling umum dari retinoid topikal adalah iritasi ringan dan menyengat kulit .

Sebuah kursus enam minggu biasanya diperlukan , tetapi Anda mungkin disarankan untuk terus menggunakan obat lebih jarang setelah ini .

Kategori:Health Tag:

Jerawat di Punggung

Jika Anda memiliki jerawat parah , Jerawat di Punggung seperti sejumlah besar papula dan pustula pada dada dan punggung serta wajah Anda , atau jika Anda memiliki nodul menyakitkan , dokter dapat merujuk Anda ke seorang ahli dalam merawat kondisi kulit ( dermatologist ) .

Kombinasi tablet antibiotik dan perawatan topikal biasanya merupakan pilihan pengobatan pertama untuk jerawat parah . Jika ini tidak berhasil , obat yang disebut isotretinoin dapat diresepkan .

Terapi hormonal juga bisa efektif pada wanita yang memiliki jerawat .

Banyak dari perawatan ini dapat memakan waktu dua sampai tiga bulan sebelum mereka mulai bekerja . Sangat penting untuk bersabar dan bertahan dengan pengobatan yang dianjurkan bahkan jika tidak ada efek langsung .
Pengobatan topikal ( gel , krim dan lotion )
benzoil peroksida

Benzoil peroksida bekerja dalam dua cara :

membantu mencegah kulit mati menyumbat folikel rambut
membunuh bakteri pada kulit yang dapat menyebabkan folikel terpasang menjadi terinfeksi

Benzoil peroksida biasanya tersedia sebagai krim atau gel . Pembersih Jerawat Ini digunakan sekali atau dua kali sehari . Ini harus diterapkan 20 menit setelah mencuci ke seluruh bagian wajah Anda terkena jerawat .

Ini harus digunakan hemat karena terlalu banyak dapat membahayakan kulit Anda . Hal ini juga membuat wajah Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari , jadi hindari terlalu banyak sinar matahari dan ultraviolet ( UV ) cahaya, atau memakai krim matahari .

Kategori:Health Tag:

Potassium Rich Bananas Fruit addition

November 26, 2013 Tinggalkan komentar

No doubt that the benefits of bananas very much . Benefits Fruits For Health  One of them , bananas are high in potassium is beneficial in regulating body fluid electrolyte balance charge . Even a research supports the notion that the banana is better than sports drinks , because it produces natural energy for body fitness . According to the study , cyclists who ate bananas compared to cyclists who drank sports drinks have abundant durability and better .

One medium-sized banana contains only 422 milligrams of potassium , 11 % of 4700 mg of potassium adult needs everyday. But there are many other fruits besides bananas that can provide a high source of potassium . So for those of you who do not eat bananas , no fruit other than bananas 5 alternatives that can provide a source of potassium , which are:

1 . date
Grain palm fruit has a large enough potassium content , which is 167 milligrams . What if we consume more than 5 eggs a day ? Of course, the fruit is rich in fiber can match the amount of potassium in bananas .

2 . avocado
It also contains high potassium . Just one avocado contains 975 milligrams of potassium , or more than half of the content of potassium in bananas .

3 . Dried apricots
Perhaps many of you are familiar with this one fruit . Golden fruit that comes from the north and west of mainland China or Central Asia are not rich in Vitamin A and Vitamin C , but also contains potassium which is quite high . Dried apricots ( through the drying process ) contains 257 milligrams of potassium per quarter cup serving .

4 . Cantaloupe
Cantaloupe or that we are familiar with orange melon contains potassium which is quite high . One serving of this fresh fruit ( 134 grams ) contains 358 milligrams of potassium . Exaggerating a little portion then you will get an equivalent amount of potassium a banana .

5 . papaya
This fruit often found in Indonesia . Although the price is affordable , but the papaya provides many benefits for health . Besides high in fiber , Papaya is also high in potassium . A piece of papaya has a size of 2.5 cm as much as 264 milligrams of potassium content . By adding another piece , then you will get much more than the amount of potassium of bananas .

For those of you who do not like the banana , the fifth such fruits may be able to try to meet the needs of potassium daily . Good luck ..

Kategori:Health Tag:

Benefits of Banana for Health

November 26, 2013 Tinggalkan komentar

Banana is a fruit that is synonymous with monkeys ? Benefits Fruits For Health Think again , because you will never see the fruit of this one the same way again after finding out the many health benefits of bananas for the body . Bananas are rich in fiber and contain three natural sugars namely glucose , sucrose , and fructose , which makes banana has ‘ the power ‘ to provide great energy for you . Bananas can combat depression , a positive effect on the brain , overcoming the effects of a hangover , alleviate ‘ morning sickness ‘ , and to protect against kidney cancer , diabetes , osteoporosis , and blindness . The following review details about the health benefits of bananas for as quoted from naturalnews.com , which are:

Bananas help to overcome depression .
Eat two bananas before useful exercise to increase energy and maintain your blood sugar .
Protecting muscle cramps during exercise and leg cramps at night .
Neutralize the loss of calcium during urination and build strong bones .
Bananas can improve your mood .
Bananas can reduce swelling , protect from the risk of type II diabetes , helps to lose weight , strengthen the nervous system , and helps the production of white blood cells . All due to the high levels of vitamin B – 6 .
Bananas can strengthen your blood and relieve anemia .
Bananas are rich in potassium and low in salt , and is believed to lower blood pressure , protect from heart attack and stroke risk .

Bananas help with digestive problems

Bananas are rich in pectin , helps soften toxic compounds and heavy metals from the body .
Bananas can act as a prebiotic that stimulates the growth of good bacteria in the gut . Bananas also produces digestive enzymes to assist in absorbing nutrients .
Constipation ? High fiber in bananas can help normalize gut motility .
Bananas soothe the digestive tract and help restore lost electrolytes after diarrhea .
Bananas are the only fruit that can be consumed without causing danger side to alleviate heartburn by coating the lining of the stomach against the corrosive acid .

Bananas are a natural remedy

Eating bananas help prevent kidney cancer , protect the eyes against macular degeneration and build strong bones by increasing calcium absorption .
Bananas make you smarter and more alert .
Bananas are rich in beneficial antioxidants to protect the body against free radicals and chronic diseases .
Eating bananas between meals helps stabilize blood sugar and reduce nausea of ‘ morning sickness ‘ .
Not only the fruit , the banana peel is also useful for treating insect bites or hives . The trick , rub the inside of a banana peel on your skin that itch or irritation exposed . Use the same way to remove warts that exist on your skin .
Eating bananas can lower the body temperature and cool you down during a fever .
Bananas can help you who is in the process of quitting smoking because bananas contain vitamin B , potassium , and magnesium is high , which can speed up the process of recovery from the effects of it.

That’s a wide range of health benefits for the banana . Eat this fruit regularly in order to get the benefits . You can easily find this fruit in the market and the price is very affordable . If you want variety , you can try to cultivate bananas used in various ways such as chips , cookies , desserts , and so forth . Hopefully this article ..

Kategori:Health Tag: